Η μεταφορά ενός μωρού στην παραλία απαιτεί από τους γονείς να προσαρμόσουν τις προσδοκίες τους για το πώς θα περάσουν τη μέρα τους, σε σχέση με το τι έκαναν μέχρι τώρα. Ωστόσο, οι οικογενειακές διακοπές στην παραλία είναι εφικτές και μπορούν να είναι ακόμη και ευχάριστες με τη σωστή προετοιμασία.
Δείτε ποιες είναι οι προφυλάξεις που πρέπει να πάρετε, ώστε να μπορείτε να αποφασίσετε τι είναι ασφαλές για την οικογένειά σας, αφού δεν υπάρχει κάποιος αυστηρός κανόνας για το πότε θα μπορούσατε να πάρετε το μωρό μαζί σας στην παραλία.
Παίρνοντας ένα νεογέννητο στην παραλία
Τα μωρά κάτω των 6 μηνών πρέπει να αποφεύγουν την υπερβολική έκθεση στον ήλιο. Για τους πρώτους 6 μήνες της ζωής του, το δέρμα του μωρού σας στερείται μελανίνης – τη χρωστική ουσία που το προστατεύει από τον ήλιο. Ως εκ τούτου, το δέρμα του μωρού θα καίγεται πολύ πιο εύκολα από το δέρμα των ενηλίκων ή ακόμα και το δέρμα των μεγαλύτερων παιδιών.
Τα βρέφη δεν μπορούν να ρυθμίσουν τη θερμότητα του σώματός τους όπως οι ενήλικες, επομένως όταν αφήνονται σε ζεστό περιβάλλον μπορεί να βιώσουν θερμικό στρες. Έτσι, τα μωρά κάτω των 6 μηνών θα πρέπει να φυλάσσονται μακριά από το άμεσο και έμμεσο ηλιακό φως λόγω του κινδύνου θερμοπληξίας.
Μπορώ να πάω το 2 μηνών μωρό μου στην παραλία;
Επειδή το ταξίδι με ένα νεογέννητο είναι αρκετά περίπλοκο, δεν θα δείτε πολλά βρέφη στην παραλία. Ακόμη κι έτσι, όμως, δεν είναι κάτι πρωτάκουστο και πολλοί γονείς θα λάβουν τις απαραίτητες προφυλάξεις πριν κατευθυνθούν στην παραλία.
Ενώ τα μωρά μπορούν να πάνε στο νερό από τη γέννησή τους, μπορούν να «τσιμπήσουν» μια μόλυνση από το νερό μέχρι να χτίσουν ένα ισχυρότερο ανοσοποιητικό σύστημα. Επίσης, είναι σημαντικό τα μωρά να μην κρυώνουν πολύ στο νερό γιατί δεν μπορούν να ρυθμίσουν τη θερμοκρασία του σώματός τους όπως οι ενήλικες. Τα μωρά μπορούν να χάσουν γρήγορα θερμότητα, σχεδόν 4 φορές πιο γρήγορα από έναν ενήλικα. Επομένως, ο γενικός εμπειρικός κανόνας είναι να περιμένετε έως ότου το μωρό σας γίνει τουλάχιστον 2 μηνών πριν το πάρετε στη θάλασσα, στη λίμνη ή στην πισίνα.
Το πού θέλετε να κολυμπήσετε κάνει τη διαφορά. Προσέξτε τη θερμοκρασία του νερού. Αν νιώθετε ότι το νερό είναι δροσερό, τότε το μωρό σας θα νιώσει σίγουρα το κρύο πολύ γρήγορα. Εάν βρίσκεστε σε ζεστό κλίμα και το νερό είναι τόσο ζεστό όσο το νερό του μπάνιου, τότε ένα μωρό άνω των 2 μηνών σίγουρα μπορεί να βραχεί για λίγα λεπτά.
Παίρνοντας ένα μωρό στην παραλία
Οι νέοι γονείς συχνά αναρωτιούνται «πότε μπορώ να πάω το μωρό μου στην παραλία»; Είναι σημαντικό να αποφεύγετε τις πιο ζεστές ώρες της ημέρας. Επιλέξτε να επισκεφτείτε την παραλία με ένα μωρό νωρίς το πρωί, πριν τις 11:00 π.μ. ή αργότερα το απόγευμα, μετά τις 3:00 μ.μ.
Εάν το μικρό σας ξυπνάει νωρίς, τότε κατευθυνθείτε στην παραλία το πρωί. Πηγαίνετε για λίγες ώρες στην παραλία, πριν κάνει πολύ ζέστη. Στη συνέχεια, επιστρέψτε στο παραθαλάσσιο σπίτι σας για μεσημεριανό γεύμα και για ύπνο. Επιστρέψτε στην παραλία αργά το απόγευμα όταν είναι πιο δροσερά και συνήθως έχει λιγότερο κόσμο. Αργότερα μέσα στην ημέρα, ο φωτισμός είναι επίσης τέλειος για τη λήψη οικογενειακών φωτογραφιών με «φόντο» την παραλία.
Τα μωρά κάτω των 6 μηνών πρέπει να μένουν στη σκιά και να φυλάσσονται εντελώς μακριά από τον ήλιο. Το δέρμα του μωρού σας είναι ευαίσθητο και μπορεί να καεί ακόμη κι αν δεν έχει ήλιο. Γι’ αυτό είναι ζωτικής σημασίας να προστατεύσετε το μωρό σας από τον ήλιο.
Σε ποια ηλικία μπορεί ένα μωρό να φορά αντηλιακό;
Για να αρχίσετε να φοράτε αντηλιακό στο μωρό σας θα πρέπει να είναι μεγαλύτερο των 6 μηνών. Το αντηλιακό για μωρά πρέπει να έχει δείκτη προστασίας SPF 50 και να θυμάστε να εφαρμόζετε ξανά το αντηλιακό κάθε δύο ώρες. Εάν το παιδί σας είναι μικρότερο των 6 μηνών και δεν μπορείτε να το κρατήσετε μακριά από τον ήλιο, μπορείτε να εφαρμόσετε μια πολύ μικρή ποσότητα αδιάβροχου αντηλιακού με SPF τουλάχιστον 50. Τελικά το πιο ασφαλές μέρος για το μωρό σας είναι στη σκιά, με το δέρμα του καλυμμένο όσο το δυνατόν περισσότερο.
Τα απαραίτητα για το μωρό στην παραλία
Όταν παίρνετε ένα βρέφος στην παραλία, βοηθάει να είστε προετοιμασμένοι με απαραίτητα είδη για το μωρό. Έτσι η εξόρμησή σας με το μωρό θα είναι λιγότερο αγχώδης για εσάς και πιο ευχάριστη για το παιδί σας.
Τα απαραίτητα είδη για μια μέρα στην παραλία με το μωρό, περιλαμβάνουν:
- Βρεφική σκηνή παραλίας
- Ομπρέλα παραλίας
- Κουβέρτα παραλίας εξωτερικού χώρου
- Τσάντα παραλίας
- Πετσέτες με κουκούλα
- Κάλυμμα παραλίας για το μωρό με κουκούλα
- Παιχνίδια παραλίας
- Μικρή φουσκωτή πισίνα
- Μαγιό με αντηλιακή προστασία
- Καπέλο ηλίου
- Βρεφικά γυαλιά ηλίου με λουράκι
- Βάλσαμο χειλιών SPF 30+
- Αντηλιακό
- Βρεφικά παπούτσια νερού
- Γιλέκο βρεφικής ζωής
- Τσάντα για στεγνά και βρεγμένα ενδύματα
- Πάνες κολύμβησης
- Μωρομάντηλα
- Απολυμαντικό χεριών
- Ταλκ