Μεσογειακή ρεβιθοσαλάτα

Θρεπτική και δροσερή ρεβιθοσαλάτα, ο καλύτερος τρόπος για να απολαύσετε τα όσπρια αυτήν την εποχή.
25 Ιουλίου 2022 | 08:00

Υλικά για 4-6 μερίδες

400 γρ. ρεβίθια

1 φύλλο δάφνης

1 ξερό κρεμμύδι

2 μέτρια καρότα καθαρισμένα

8 ντοματίνια βελανίδια κομμένα στη μέση κατά μήκος

3 αγγουράκια μικρά

1 κουταλιά ψιλοκομμένο μαϊντανό

Πράσινες ξιδάτες ελιές χωρίς κουκούτσι, κομμένες σε φέτες

Χρωματιστές πιπεριές ψιλοκομμένες

4 κουταλιές ελαιόλαδο

Χυμό ενός λεμονιού

Αλάτι, πιπέρι

Εκτέλεση

Μουλιάζετε τα ρεβίθια σε νερό από το προηγούμενο βράδυ. Την επομένη τα στραγγίζετε και τα βράζετε με το φύλλο δάφνης φροντίζοντας να μαλακώσουν αλλά να μη λιώσουν.

Τα στραγγίζετε, αφαιρείτε τη δάφνη, τα αλατίζετε και τα αφήνετε στην άκρη να κρυώσουν.

Στο μεταξύ καθαρίζετε το κρεμμύδι και το κόβετε σε λεπτές φέτες. Πλένετε καλά τα αγγουράκια και τα κόβετε σε μικρούς κύβους. Καθαρίζετε τα καρότα και τα κόβετε επίσης σε κυβάκια.

Ρίχνουμε τα ρεβίθια σε βαθύ μπολ σερβιρίσματος και προσθέτουμε όλα τα υλικά της σαλάτας.

Αλατοπιπερώνετε, περιχύνετε με το ελαιόλαδο και τον χυμό λεμονιού και σερβίρετε.

Πρόσφατα Άρθρα
Έτσι εύκολα θα διπλασιάσεις την πρωτεΐνη στο πρωινό σου 22 Νοεμβρίου 2024, 08:00
Αυγά σκραμπλ με σπανάκι και φέτα 21 Νοεμβρίου 2024, 08:00
Θρεπτικό smoothie με φυσικοβούτυρο και φρούτα 20 Νοεμβρίου 2024, 08:00
Πρωινό banana split 19 Νοεμβρίου 2024, 08:00
Ζεστό ρόφημα κανέλας 18 Νοεμβρίου 2024, 08:00
Πώς θα κάνουμε τουρσί τα λαχανικά του χειμώνα 17 Νοεμβρίου 2024, 08:00
Κοχύλια γεμιστά με μανιτάρια & ανθότυρο 16 Νοεμβρίου 2024, 08:00
Λιγκουίνι με πέστο ρόκας, φέτα & φρέσκια ντομάτα 15 Νοεμβρίου 2024, 08:00
Λαζάνια με άρωμα σπανακόπιτας 14 Νοεμβρίου 2024, 08:00
Ψητός σολομός με baby λαχανικά φρικασέ 13 Νοεμβρίου 2024, 08:00
Κοτόπουλο με ρύζι & δαμάσκηνα 12 Νοεμβρίου 2024, 08:00
Κοτόπουλο μαριναρισμένο με γιαούρτι & πουρές σελινόριζας 11 Νοεμβρίου 2024, 08:00
Πλιγούρι με λαχανικά, φρέσκα βότανα & βινεγκρέτ εσπεριδοειδών 10 Νοεμβρίου 2024, 08:00
Σαλάτα με ρεβίθια, ψητά παντζάρια & ξινομυζήθρα 9 Νοεμβρίου 2024, 08:00
Τσάι του βουνού με κουρκουμά 8 Νοεμβρίου 2024, 08:00
imommy.gr © 2024 - All Rights Reserved
Exit mobile version