Κόκκινες φακές

Κόκκινες φακές με γλυκιά πάπρικα.
18 Νοεμβρίου 2022 | 07:49

Υλικά:

1 κούπα κόκκινες φακές
1 κρεμμύδι
1 καρότο
1 πατάτα, μικρή ή μέτρια
Σκόρδο, σε σκόνη
Τζίντζερ, σε σκόνη
Πάπρικα, γλυκιά σε σκόνη
1κ.σ. σάλτσα ντομάτας
Λίγο ελαιόλαδο
Αλάτι, πιπέρι

Διαδικασία:

1. Κόψτε την πατάτα σας σε μικρά κυβάκια, το καρότο σε ροδέλες και το κρεμμύδι χτυπήστε το στο μπλέντερ, μέχρι να γίνει αλοιφή.
2. Βάλτε όλα τα υλικά σας στην κατσαρόλα και προσθέστε νερό, μέχρι να σκεπαστούν.
3. Βράστε σε υψηλή θερμοκρασία για περίπου 20 λεπτά, μέχρι να χυλώσουν.
4. Λίγο πριν αποσύρετε την κατσαρόλα σας από την φωτιά, προσθέστε λίγο ελαιόλαδο.
5. Αν την θέλετε λιγότερο πηχτή, προσθέστε παραπάνω νερό.

Πρόσφατα Άρθρα
Έτσι εύκολα θα διπλασιάσεις την πρωτεΐνη στο πρωινό σου 22 Νοεμβρίου 2024, 08:00
Αυγά σκραμπλ με σπανάκι και φέτα 21 Νοεμβρίου 2024, 08:00
Θρεπτικό smoothie με φυσικοβούτυρο και φρούτα 20 Νοεμβρίου 2024, 08:00
Πρωινό banana split 19 Νοεμβρίου 2024, 08:00
Ζεστό ρόφημα κανέλας 18 Νοεμβρίου 2024, 08:00
Πώς θα κάνουμε τουρσί τα λαχανικά του χειμώνα 17 Νοεμβρίου 2024, 08:00
Κοχύλια γεμιστά με μανιτάρια & ανθότυρο 16 Νοεμβρίου 2024, 08:00
Λιγκουίνι με πέστο ρόκας, φέτα & φρέσκια ντομάτα 15 Νοεμβρίου 2024, 08:00
Λαζάνια με άρωμα σπανακόπιτας 14 Νοεμβρίου 2024, 08:00
Ψητός σολομός με baby λαχανικά φρικασέ 13 Νοεμβρίου 2024, 08:00
Κοτόπουλο με ρύζι & δαμάσκηνα 12 Νοεμβρίου 2024, 08:00
Κοτόπουλο μαριναρισμένο με γιαούρτι & πουρές σελινόριζας 11 Νοεμβρίου 2024, 08:00
Πλιγούρι με λαχανικά, φρέσκα βότανα & βινεγκρέτ εσπεριδοειδών 10 Νοεμβρίου 2024, 08:00
Σαλάτα με ρεβίθια, ψητά παντζάρια & ξινομυζήθρα 9 Νοεμβρίου 2024, 08:00
Τσάι του βουνού με κουρκουμά 8 Νοεμβρίου 2024, 08:00
imommy.gr © 2024 - All Rights Reserved
Exit mobile version