Νηστίσιμη ρεβιθοσαλάτα

Φτιάχνουμε νηστίσιμη ρεβιθοσαλάτα για όλη την οικογένεια.
11 Απριλίου 2023 | 08:00

Υλικά (Για 4-6 μερίδες)

300 γρ. ρεβίθια
8 ντοματίνια βελανίδια
1 κούπα φουντίτσες μπρόκολο
1 κούπα κόκκινο λάχανο
2 κίτρινες πιπεριές
Φύλλα φρέσκου βασιλικού
Για το ντρέσινγκ
6 κουταλιές ελαιόλαδο
Χυμό ενός λεμονιού
Χυμό ενός πορτοκαλιού
1 κουταλιά ταχίνι
Κύμινο
Αλάτι, πιπέρι

Εκτέλεση

1. Μουλιάζετε τα ρεβίθια σε νερό από το προηγούμενο βράδυ. Την επομένη τα στραγγίζετε και τα βράζετε φροντίζοντας να μαλακώσουν αλλά να μη λιώσουν.

2. Τα στραγγίζετε, τα αλατίζετε και τα αφήνετε στην άκρη να κρυώσουν.

3. Μόλις κρυώσουν τα ρίχνετε σε ένα βαθύ μπολ σερβιρίσματος και προσθέτετε όλα τα υλικά της σαλάτας: τις φουντίτσες μπρόκολο, τα ντοματίνια κομμένα στη μέση κατά μήκος, το κόκκινο λάχανο κομμένο (ζουλιέν) και τις πιπεριές σε μακρόστενες λεπτές λωρίδες (ζουλιέν).

4. Στη συνέχεια χτυπάτε τα υλικά του ντρέσινγκ στο μούλτι μέχρι να ομογενοποιηθούν και περιχύνετε τα ρεβίθια και τα λαχανικά. Ανακατεύετε απαλά να πάει παντού η σος, γαρνίρετε με φύλλα βασιλικού και σερβίρετε.

Πρόσφατα Άρθρα
Έτσι εύκολα θα διπλασιάσεις την πρωτεΐνη στο πρωινό σου 22 Νοεμβρίου 2024, 08:00
Αυγά σκραμπλ με σπανάκι και φέτα 21 Νοεμβρίου 2024, 08:00
Θρεπτικό smoothie με φυσικοβούτυρο και φρούτα 20 Νοεμβρίου 2024, 08:00
Πρωινό banana split 19 Νοεμβρίου 2024, 08:00
Ζεστό ρόφημα κανέλας 18 Νοεμβρίου 2024, 08:00
Πώς θα κάνουμε τουρσί τα λαχανικά του χειμώνα 17 Νοεμβρίου 2024, 08:00
Κοχύλια γεμιστά με μανιτάρια & ανθότυρο 16 Νοεμβρίου 2024, 08:00
Λιγκουίνι με πέστο ρόκας, φέτα & φρέσκια ντομάτα 15 Νοεμβρίου 2024, 08:00
Λαζάνια με άρωμα σπανακόπιτας 14 Νοεμβρίου 2024, 08:00
Ψητός σολομός με baby λαχανικά φρικασέ 13 Νοεμβρίου 2024, 08:00
Κοτόπουλο με ρύζι & δαμάσκηνα 12 Νοεμβρίου 2024, 08:00
Κοτόπουλο μαριναρισμένο με γιαούρτι & πουρές σελινόριζας 11 Νοεμβρίου 2024, 08:00
Πλιγούρι με λαχανικά, φρέσκα βότανα & βινεγκρέτ εσπεριδοειδών 10 Νοεμβρίου 2024, 08:00
Σαλάτα με ρεβίθια, ψητά παντζάρια & ξινομυζήθρα 9 Νοεμβρίου 2024, 08:00
Τσάι του βουνού με κουρκουμά 8 Νοεμβρίου 2024, 08:00
imommy.gr © 2024 - All Rights Reserved
Exit mobile version