Μπάρες με φυστικοβούτυρο και βρώμη

Θρεπτικές μπάρες με φυστικοβούτυρο και βρώμη για τα παιδιά στο σχολείο και για εσάς στην δουλειά.
21 Απριλίου 2023 | 08:00

Υλικά για 9 μερίδες

 

1 φλιτζάνι φιστικοβούτυρο

3/4 φλιτζανιού μέλι

3 φλιτζάνια νιφάδες βρώμης

 

Διαδικασία

 

Σε ένα μικρό κατσαρολάκι σε χαμηλή φωτιά ρίξτε το φιστικοβούτυρο και το μέλι. Ανακατέψτε μέχρι να λιώσουν και να έχετε ένα ομοιογενές μείγμα. Απομακρύνετε το κατσαρολάκι από τη φωτιά και προσθέστε τη βρώμη. Σε ένα ταψί στρώστε λαδόκολλα, χωρίστε το μείγμα σας σε 9 μπάρες και τοποθετήστε τις στο ταψί. Αφήστε τις μπάρες για λίγη ώρα σε θερμοκρασία δωματίου και στη συνέχεια καλύψτε το ταψί και αφήστε το στο ψυγείο για 1 ώρα.

Πρόσφατα Άρθρα
Μακαρόνια με φιλετάκια κοτόπουλου 24 Νοεμβρίου 2024, 08:00
Μελιτζάνα με σάλτσα ταχίνι, ντομάτα και μαντζουράνα 23 Νοεμβρίου 2024, 08:00
Έτσι εύκολα θα διπλασιάσεις την πρωτεΐνη στο πρωινό σου 22 Νοεμβρίου 2024, 08:00
Αυγά σκραμπλ με σπανάκι και φέτα 21 Νοεμβρίου 2024, 08:00
Θρεπτικό smoothie με φυσικοβούτυρο και φρούτα 20 Νοεμβρίου 2024, 08:00
Πρωινό banana split 19 Νοεμβρίου 2024, 08:00
Ζεστό ρόφημα κανέλας 18 Νοεμβρίου 2024, 08:00
Πώς θα κάνουμε τουρσί τα λαχανικά του χειμώνα 17 Νοεμβρίου 2024, 08:00
Κοχύλια γεμιστά με μανιτάρια & ανθότυρο 16 Νοεμβρίου 2024, 08:00
Λιγκουίνι με πέστο ρόκας, φέτα & φρέσκια ντομάτα 15 Νοεμβρίου 2024, 08:00
Λαζάνια με άρωμα σπανακόπιτας 14 Νοεμβρίου 2024, 08:00
Ψητός σολομός με baby λαχανικά φρικασέ 13 Νοεμβρίου 2024, 08:00
Κοτόπουλο με ρύζι & δαμάσκηνα 12 Νοεμβρίου 2024, 08:00
Κοτόπουλο μαριναρισμένο με γιαούρτι & πουρές σελινόριζας 11 Νοεμβρίου 2024, 08:00
Πλιγούρι με λαχανικά, φρέσκα βότανα & βινεγκρέτ εσπεριδοειδών 10 Νοεμβρίου 2024, 08:00
imommy.gr © 2024 - All Rights Reserved
Exit mobile version