Φτιάξτε τα δικά σας tacos με κοτόπουλο

Δώστε την ελευθερία στο παιδί να «χτίσει» στο πιάτο του.
9 Μαΐου 2023 | 08:00

Αυτή η φιλική προς τα παιδιά συνταγή διατηρεί κάθε στοιχείο των tacos ξεχωριστά, ώστε το παιδί σας να μπορεί να αποφασίσει να τα φάει ένα-ένα ή να διασκεδάσει φτιάχνοντας τα δικά του μίνι tacos με τα αγαπημένα του υλικά.

Επιπλέον, είναι ιδανική για να τη συσκευάσετε σε ένα κουτί για κολατσιό για ένα υγιεινό γεύμα που μπορεί να πάρει μαζί του.

Υλικά

Στήθος κοτόπουλου φιλέτο

Ψιλοκομμένο μαρούλι Ρόμαϊν (ή όποια άλλα λαχανικά τρώει το παιδί)

Τριμμένο τυρί

Τορτίγιες καλαμποκιού, προθερμασμένες και κομμένες στη μέση

Σάλτσα ή ντιπ

 

Εκτέλεση

Τοποθετήστε το κοτόπουλο σε ένα βαθύ τηγάνι και προσθέστε νερό για να το καλύψετε. Αφήστε το να σιγοβράσει. Μειώστε τη φωτιά για να διατηρήσετε μια ήπια σιγοβράση και μαγειρέψτε για περίπου 15 λεπτά.

Αφαιρέστε το κοτόπουλο σε μια καθαρή σανίδα κοπής. Αφήστε το κοτόπουλο να κρυώσει ελαφρώς και στη συνέχεια τεμαχίστε το σε κομμάτια σε μέγεθος μπουκιάς με δύο πιρούνια. Μεταφέρετε σε ένα μπολ και ανακατέψτε τη σάλτσα.

Σερβίρετε το κοτόπουλο, το μαρούλι, το τυρί και τις τορτίγιες ξεχωριστά για να φτιάξετε τα δικά σας tacos.

Πρόσφατα Άρθρα
Έτσι εύκολα θα διπλασιάσεις την πρωτεΐνη στο πρωινό σου 22 Νοεμβρίου 2024, 08:00
Αυγά σκραμπλ με σπανάκι και φέτα 21 Νοεμβρίου 2024, 08:00
Θρεπτικό smoothie με φυσικοβούτυρο και φρούτα 20 Νοεμβρίου 2024, 08:00
Πρωινό banana split 19 Νοεμβρίου 2024, 08:00
Ζεστό ρόφημα κανέλας 18 Νοεμβρίου 2024, 08:00
Πώς θα κάνουμε τουρσί τα λαχανικά του χειμώνα 17 Νοεμβρίου 2024, 08:00
Κοχύλια γεμιστά με μανιτάρια & ανθότυρο 16 Νοεμβρίου 2024, 08:00
Λιγκουίνι με πέστο ρόκας, φέτα & φρέσκια ντομάτα 15 Νοεμβρίου 2024, 08:00
Λαζάνια με άρωμα σπανακόπιτας 14 Νοεμβρίου 2024, 08:00
Ψητός σολομός με baby λαχανικά φρικασέ 13 Νοεμβρίου 2024, 08:00
Κοτόπουλο με ρύζι & δαμάσκηνα 12 Νοεμβρίου 2024, 08:00
Κοτόπουλο μαριναρισμένο με γιαούρτι & πουρές σελινόριζας 11 Νοεμβρίου 2024, 08:00
Πλιγούρι με λαχανικά, φρέσκα βότανα & βινεγκρέτ εσπεριδοειδών 10 Νοεμβρίου 2024, 08:00
Σαλάτα με ρεβίθια, ψητά παντζάρια & ξινομυζήθρα 9 Νοεμβρίου 2024, 08:00
Τσάι του βουνού με κουρκουμά 8 Νοεμβρίου 2024, 08:00
imommy.gr © 2024 - All Rights Reserved
Exit mobile version