«Σουβλάκια» ψητών λαχανικών

Ένας λαχταριστός τρόπος να φάνε τα παιδιά τα λαχανικά τους
11 Μαΐου 2023 | 08:00

Υλικά

2 μεσαία κολοκυθάκια, κομμένα σε φέτες

2 μεσαίες κολοκύθες, κομμένες σε φέτες

½ κιλό φρέσκα μανιτάρια

1 μέτριο κόκκινο κρεμμύδι, κομμένο σε κομμάτια

12 ντοματίνια

1 μέτρια κόκκινη πιπεριά, κομμένη σε κομμάτια

8 ξυλάκια μπαμπού, μουλιασμένα σε νερό για 20 λεπτά

⅓ φλιτζάνι ελαιόλαδο

1 ½ κουταλάκι του γλυκού αποξηραμένος βασιλικός

¾ κουταλάκι του γλυκού αποξηραμένη ρίγανη

½ κουταλάκι του γλυκού αλάτι

⅛ κουταλάκι του γλυκού αλεσμένο μαύρο πιπέρι

 

Εκτέλεση

Προθερμάνετε μια σχάρα σε μέτρια φωτιά και λαδώστε ελαφρά τη σχάρα. Περάστε εναλλάξ σε σουβλάκια τα κομμάτια από  κολοκυθάκια, κολοκύθα, μανιτάρια, κομμάτια κρεμμυδιού, ντομάτες και κομμάτια πιπεριάς.

Χτυπήστε το ελαιόλαδο, το βασιλικό, τη ρίγανη, το αλάτι και το μαύρο πιπέρι σε ένα μπολ. Μαγειρέψτε τα σουβλάκια στην προθερμασμένη σχάρα μέχρι να μαλακώσουν τα λαχανικά και αλλείψτε με το υπόλοιπο μείγμα ελαιολάδου κατά διαστήματα, 10 έως 15 λεπτά.

Πρόσφατα Άρθρα
Αυγά σκραμπλ με σπανάκι και φέτα 21 Νοεμβρίου 2024, 08:00
Θρεπτικό smoothie με φυσικοβούτυρο και φρούτα 20 Νοεμβρίου 2024, 08:00
Πρωινό banana split 19 Νοεμβρίου 2024, 08:00
Ζεστό ρόφημα κανέλας 18 Νοεμβρίου 2024, 08:00
Πώς θα κάνουμε τουρσί τα λαχανικά του χειμώνα 17 Νοεμβρίου 2024, 08:00
Κοχύλια γεμιστά με μανιτάρια & ανθότυρο 16 Νοεμβρίου 2024, 08:00
Λιγκουίνι με πέστο ρόκας, φέτα & φρέσκια ντομάτα 15 Νοεμβρίου 2024, 08:00
Λαζάνια με άρωμα σπανακόπιτας 14 Νοεμβρίου 2024, 08:00
Ψητός σολομός με baby λαχανικά φρικασέ 13 Νοεμβρίου 2024, 08:00
Κοτόπουλο με ρύζι & δαμάσκηνα 12 Νοεμβρίου 2024, 08:00
Κοτόπουλο μαριναρισμένο με γιαούρτι & πουρές σελινόριζας 11 Νοεμβρίου 2024, 08:00
Πλιγούρι με λαχανικά, φρέσκα βότανα & βινεγκρέτ εσπεριδοειδών 10 Νοεμβρίου 2024, 08:00
Σαλάτα με ρεβίθια, ψητά παντζάρια & ξινομυζήθρα 9 Νοεμβρίου 2024, 08:00
Τσάι του βουνού με κουρκουμά 8 Νοεμβρίου 2024, 08:00
Κέικ με αποξηραμένα σύκα 7 Νοεμβρίου 2024, 08:00
imommy.gr © 2024 - All Rights Reserved
Exit mobile version