Παιδιά: Πώς η πολλή τηλεοράση βλάπτει την υγεία τους

Γιατί τα παιδιά δεν πρέπει να βλέπουν πολλή τηλεοράση;
14 Αυγούστου 2023 | 08:01

Το Πανεπιστήμιο του Οτάγκο, μέσω μιας έρευνας, ήρθε να επιβεβαιώσει όσα υποψιαζόμασταν για την υγεία των παιδιών και την τηλεόραση…

Η μελέτη, που δημοσιεύτηκε στο επιστημονικό περιοδικό PEDIATRICS, διαπίστωσε ότι η παρακολούθηση τηλεόρασης κατά την παιδική ηλικία συνδέεται με μια σειρά μεταβολικών προβλημάτων υγείας που μπορεί να εκδηλωθούν μετά από χρόνια.

Το μεταβολικό σύνδρομο είναι ένας ιατρικός όρος που αναφέρεται σε ένα σύμπλεγμα καταστάσεων που συνδέονται με αυξημένο κίνδυνο καρδιακής νόσου, διαβήτη και εγκεφαλικού επεισοδίου, συμπεριλαμβανομένης της υπέρτασης, του υψηλού σακχάρου στο αίμα, του υπερβολικού σωματικού λίπους και των μη φυσιολογικών επιπέδων χοληστερόλης.

Διαβάστε επίσης: Πώς η ζωγραφική βελτιώνει συνολικά τη ζωή των παιδιών

Γι’ αυτό, σύμφωνα με τον Παγκόσμιο Οργανισμό Υγείας, τα παιδιά και οι νεαροί έφηβοι θα πρέπει να περιορίζουν τον ψυχαγωγικό χρόνο τους στην οθόνη.

Τι λέει η επιστήμη για την τηλεόραση στην παιδική ηλικία

Παρά το γεγονός ότι σήμερα τα παιδιά έχουν πρόσβαση σε πολλές συσκευές, η τηλεόραση εξακολουθεί να έχει την πρώτη θέση, αναφέρουν οι ερευνητές από το Πανεπιστήμιο της Σιγκαπούρης.

Προηγούμενες έρευνες έχουν δείξει ότι τα παιδιά ηλικίας μεταξύ δύο και τριών ετών που περνούν περισσότερες από τρεις ώρες την ημέρα μπροστά από μια οθόνη, είτε σε τηλεόραση, υπολογιστή ή φορητή συσκευή, γίνονται λιγότερο ενεργά όταν φτάσουν στην ηλικία των πέντε ή έξι ετών, σε σχέση με τα παιδιά που περνούν το πολύ μία ώρα την ημέρα μπροστά στην οθόνη.

Πιο συγκεκριμένα, τα παιδιά που κάθονται μπροστά στην οθόνη για δύο ή για περισσότερες από τρεις ώρες την ημέρα κάνουν τουλάχιστον 40 λεπτά περισσότερη καθιστική ζωή όταν φτάνουν τα πέντε ή έξι, έχοντας πιο περιορισμένο χρόνο για σωματική δραστηριότητα, παιχνίδια ή άλλες δραστηριότητες.

Ο ΠΟΥ έχει συστήσει ότι μια ώρα είναι αρκετή.

Επιπλέον, όπως έχουν δείξει και άλλες μελέτες στο παρελθόν, οι οθόνες αντικαθιστούν πιο χρήσιμες δραστηριότητες, όπως ο ύπνος, ενώ η αυξημένη χρήση τους σχετίζεται με διάφορα προβλήματα υγείας, κυρίως με την παχυσαρκία.

Πρόσφατα Άρθρα
Πώς αναγνωρίζουμε ένα υπερευαίσθητο παιδί 25 Νοεμβρίου 2024, 08:00
Βοηθάμε τα παιδιά να γίνουν η καλύτερη εκδοχή του εαυτού τους 25 Νοεμβρίου 2024, 08:00
Πώς να βοηθήσετε το παιδί να βρει ηρεμία μέσα στα τόσα ερεθίσματα 24 Νοεμβρίου 2024, 08:00
Το κατοικίδιο που προσθέτει χρόνια στη ζωή μας 24 Νοεμβρίου 2024, 08:00
Ύπνος: Γιατί οι έφηβοι κοιμούνται τόσο αργά; 23 Νοεμβρίου 2024, 08:00
8 συμβουλές για να μειώσετε τη λαχτάρα για ζάχαρη στα παιδιά 23 Νοεμβρίου 2024, 08:00
6 πράγματα που πρέπει να ξέρετε αν μεγαλώνετε παιδιά με άγχος 22 Νοεμβρίου 2024, 08:00
Ένα ατίθασο παιδί είναι ένα ευτυχισμένο παιδί 22 Νοεμβρίου 2024, 08:00
Τα υπέρ και τα κατά των social για τους εφήβους 21 Νοεμβρίου 2024, 08:00
Παγκόσμια Ημέρα Παιδιού: 8 δικαιώματα των παιδιών που όλοι πρέπει να γνωρίζουμε 20 Νοεμβρίου 2024, 08:00
Περιορίστε το καθημερινό χάος αν έχετε μικρό παιδί 20 Νοεμβρίου 2024, 08:00
Απλές συμβουλές για να δομήσουν τα παιδιά αυτοπεποίθηση 20 Νοεμβρίου 2024, 08:00
10 συμβουλές για να μεγαλώνουμε ανεξάρτητα παιδιά 19 Νοεμβρίου 2024, 08:00
Μιλήστε στα παιδιά για τη φυσική κατάσταση με τον σωστό τρόπο 19 Νοεμβρίου 2024, 08:00
Βιβλία Vs Oθονών: Πώς θα επιλέξει το παιδί τα πρώτα; 19 Νοεμβρίου 2024, 08:00
imommy.gr © 2024 - All Rights Reserved
Exit mobile version