Παιδιά: Τα λάθη που βλάπτουν την υγεία τους

Ως γονείς, θέλουμε το καλύτερο για τα παιδιά μας. Ορισμένες φορές όμως, επιτρέπουμε άθελά μας λάθη που μπορούν να επηρεάσουν αρνητικά την υγεία τους. Ποια είναι τα πιο κοινά από αυτά;
19 Νοεμβρίου 2023 | 08:00

Καλώς ή κακώς, κάθε μας βήμα στο ταξίδι της γονεϊκότητας πρέπει να είναι προσεκτικό διότι έχει το κόστος του για τα παιδιά μακροπρόθεσμα. Δεδομένου ότι, παρόλο που θέλουμε όσο τίποτα τα παιδιά μας να είναι υγιή και ευτυχισμένα, δεν παύουμε να είμαστε κι εμείς άνθρωποι, είναι αναπόφευκτο να μην πέφτουμε σε παγίδες…

Ποια λάθη δεν πρέπει να ξεχνάμε να αποφεύγουμε;

Διαβάστε επίσης: Παιδιά: Γιατί θυμώνουν; Οι 5 κύριες αιτίες

Αποφύγετε αυτά τα επιβλαβή λάθη

Στέρηση χρόνου παιχνιδιού

Τα παιδιά είναι παιδιά. Τώρα είναι η ώρα τους να είναι δραστήρια, να τρέχουν, να λερώνονται, να παίζουν τα αγαπημένα τους παιχνίδια…

Ο χρόνος παιχνιδιού είναι ζωτικής σημασίας για την ανάπτυξή τους καθώς συμβάλλει στην κοινωνική, γνωστική, σωματική και συναισθηματική ευημερία τους. Βοηθά επίσης στην ανάπτυξη των κινητικών δεξιοτήτων των παιδιών, μπορεί να προλάβει την παιδική παχυσαρκία και ενισχύει τη συναισθηματική νοημοσύνη.

Όλα αυτά είναι ζωτικής σημασίας για μια σωματικά και ψυχικά υγιή ανάπτυξη.

Πολλή χρήση των gadgets για ψυχαγωγία

Δεν πρέπει να αφήνετε το παιδί σας να εξαρτάται αποκλειστικά από το κινητό και το τάμπλετ για να περάσει καλά. Αντίθετα, είναι σημαντικό να το ενθαρρύνετε να κάνει μια βόλτα, να ζωγραφίσει, να λύσει ένα παζλ ή όποια άλλη ευχάριστη και δημιουργική για εκείνο δραστηριότητα δεν περιλαμβάνει οθόνες.

Δεν προλαβαίνετε να διαβάσετε

Η ανάγνωση βιβλίων με τα παιδιά σας δεν είναι μόνο ευχάριστη αλλά και παραγωγική.

Τα βιβλία ανοίγουν τις πύλες της γνώσης και υποστηρίζουν τη γνωστική ανάπτυξη ενισχύοντας δεξιότητες επίλυσης προβλημάτων και βελτιώνοντας την εστίαση, τη μνήμη και την κριτική σκέψη.

Η επιβράβευση συνοδεύεται πάντα με πρόχειρο φαγητό

Το να τρώει κανείς junk food μια στο τόσο δεν είναι κακό, ωστόσο το να θεωρήσει ένα παιδί το πρόχειρο φαγητό ως «δώρο» για κάτι που πέτυχε δημιουργεί αν μη τι άλλο μια ανθυγιεινή σχέση με το φαγητό.

Η αντίληψη που έχουν τα παιδιά για τα τρόφιμα, καθορίζει τις διατροφικές τους συνήθειες μεγαλώνοντας. Επομένως, φροντίστε να μην χρησιμοποιείτε το πρόχειρο φαγητό ως ανταμοιβή για να αποφεύγονται παρερμηνεύσεις.

Δεν δίνετε έμφαση στην αξία της άσκησης

Η άσκηση μπορεί να βοηθήσει στην αποφυγή πολλών προβλημάτων υγείας και είναι πολύ σημαντικό να ενθαρρύνετε το παιδί να τη συμπεριλάβει στη ζωή του από μικρό και να διασφαλίσετε πως κατανοεί τη σημασία της.

«Μπλοκάρετε» το δρόμο προς την ανεξαρτησία

Ναι, είναι παιδιά. Αυτό δεν σημαίνει πως δεν μπορούν να κάνουν τίποτα μόνα τους.

Δεν είπαμε βέβαια να κάνουν πράγματα που έρχονται σε αντίθεση με την ηλικία και τις ικανότητές τους ή κάτι που ενέχει κίνδυνο.

Υπάρχουν ασφαλείς δουλειές που τα παιδιά μπορούν να κάνουν μόνα τους, όπως να καθαρίσουν το δωμάτιό τους, να ετοιμάσουν την τσάντα τους, να πάρουν μόνα τους ένα ποτήρι νερό.

Ξεχνάτε το αντηλιακό

Μπορεί να σας φαίνεται αστείο, αλλά το αντηλιακό χειμώνα- καλοκαίρι είναι σημαντικό για όλους. Καθώς το παιδί είναι συχνά έξω στον ήλιο, είναι και περισσότερο εκτεθειμένο στις βλαβερές ακτίνες του.

Το αντηλιακό είναι το στρώμα προστασίας του δέρματος του παιδιού σας. Φροντίστε να το φορά κάθε φορά που εκτίθεται στον ήλιο.

Πρόσφατα Άρθρα
Αξεσουάρ μαλλιών: Αυτά είναι τα 4 πιο hot trends αυτήν τη στιγμή 22 Νοεμβρίου 2024, 08:00
Σχέση: Τα 2 πιο σημαντικά εργαλεία για να την βελτιώσετε 22 Νοεμβρίου 2024, 08:00
Cabernet nails: Το νέο trend για τα πιο chic νύχια 22 Νοεμβρίου 2024, 08:00
Moonlights: Η νέα τάση που συνδυάζει balayage με ανταύγειες 21 Νοεμβρίου 2024, 08:00
Λιπαρό δέρμα: Οι 8 κανόνες που πρέπει να ακολουθήσετε 21 Νοεμβρίου 2024, 08:00
Γιατί πρέπει να ζητάμε συγγνώμη από τα παιδιά μας; 21 Νοεμβρίου 2024, 08:00
Pink Ombré: Τα nail designs για άκρως χαριτωμένο μανικιούρ 20 Νοεμβρίου 2024, 08:00
Espresso Brown: Αυτό είναι το πιο cozy χρώμα μαλλιών για φέτος 20 Νοεμβρίου 2024, 08:00
Glowy skin: Πώς το πετυχαίνουν οι makeup artists; 19 Νοεμβρίου 2024, 08:00
Βαρεθήκατε τα βουργουνδί και μαύρα νύχια; Τι να δοκιμάσετε 19 Νοεμβρίου 2024, 08:00
Jelly Donut Blush: Το viral τρικ που κάνει τον γύρο του TikTok 18 Νοεμβρίου 2024, 08:00
3D νύχια: Τα σχέδια που κάνουν θραύση 18 Νοεμβρίου 2024, 08:00
Εργαζόμενες μαμάδες: Μα πώς τα καταφέρνουν όλα; 18 Νοεμβρίου 2024, 08:00
Βουργουνδί μακιγιάζ: Πώς θα το απογειώσετε 17 Νοεμβρίου 2024, 08:00
Drew Barrymore: Εμφανίστηκε χωρίς μακιγιάζ και extensions 17 Νοεμβρίου 2024, 08:00
imommy.gr © 2024 - All Rights Reserved
Exit mobile version