Ρυζογκοφρέτες με γιαούρτι, λεμόνι και φράουλες

Το τέλειο γρήγορο και υγιεινό σνακ που θα ικανοποιήσει την επιθυμία σας για γλυκό.
28 Ιανουαρίου 2024 | 08:00

Υλικά

  • 2 ρυζογκοφρέτες
  • 1/2 φλιτζάνι γιαούρτι με χαμηλά λιπαρά
  • 1/2 λεμόνι (ξύσμα και χυμός)
  • 1 φλιτζάνι φράουλες

 

Εκτέλεση

  • Ανακατέψτε σε ένα μικρό μπολ το γιαούρτι, το χυμό και το ξύσμα από το λεμόνι – αν θέλετε μπορείτε να προσθέσετε λίγο μέλι για να γίνει πιο γλυκό.
  • Απλώστε το γιαούρτι πάνω στις ρυζογκοφρέτες και προσθέστε τις φράουλες.
Πρόσφατα Άρθρα
Μελιτζάνα με σάλτσα ταχίνι, ντομάτα και μαντζουράνα 23 Νοεμβρίου 2024, 08:00
Έτσι εύκολα θα διπλασιάσεις την πρωτεΐνη στο πρωινό σου 22 Νοεμβρίου 2024, 08:00
Αυγά σκραμπλ με σπανάκι και φέτα 21 Νοεμβρίου 2024, 08:00
Θρεπτικό smoothie με φυσικοβούτυρο και φρούτα 20 Νοεμβρίου 2024, 08:00
Πρωινό banana split 19 Νοεμβρίου 2024, 08:00
Ζεστό ρόφημα κανέλας 18 Νοεμβρίου 2024, 08:00
Πώς θα κάνουμε τουρσί τα λαχανικά του χειμώνα 17 Νοεμβρίου 2024, 08:00
Κοχύλια γεμιστά με μανιτάρια & ανθότυρο 16 Νοεμβρίου 2024, 08:00
Λιγκουίνι με πέστο ρόκας, φέτα & φρέσκια ντομάτα 15 Νοεμβρίου 2024, 08:00
Λαζάνια με άρωμα σπανακόπιτας 14 Νοεμβρίου 2024, 08:00
Ψητός σολομός με baby λαχανικά φρικασέ 13 Νοεμβρίου 2024, 08:00
Κοτόπουλο με ρύζι & δαμάσκηνα 12 Νοεμβρίου 2024, 08:00
Κοτόπουλο μαριναρισμένο με γιαούρτι & πουρές σελινόριζας 11 Νοεμβρίου 2024, 08:00
Πλιγούρι με λαχανικά, φρέσκα βότανα & βινεγκρέτ εσπεριδοειδών 10 Νοεμβρίου 2024, 08:00
Σαλάτα με ρεβίθια, ψητά παντζάρια & ξινομυζήθρα 9 Νοεμβρίου 2024, 08:00
imommy.gr © 2024 - All Rights Reserved
Exit mobile version