Υλικά

  • 1 ½ φλ. kale
  • 1 μεγάλο μήλο
  • 2 κ.σ. βούτυρο κάσιους ή άλλο βούτυρο ξηρών καρπών
  • 2 κ.γ. μέλι
  • 1 1/2 φλ. γάλα αμυγδάλου χωρίς ζάχαρη ή άλλο γάλα με χαμηλά λιπαρά.

 

Εκτέλεση

  • Προσθέστε όλα τα υλικά στο μπλέντερ και χτυπήστε μέχρι να πάρει τη σύσταση που θέλετε.
  • Σερβίρετε στο ποτήρι με μια φέτα μήλο, αν θέλετε.