Μαμά, τι δύσκολο πράγμα! Μία λέξη που περικλείει σχεδόν αναγκαστικά την αγάπη σε όλες τις μορφές της. Η αγάπη ατόφια και παρασυρμένη από τα παρακείμενα συναισθήματα που τη χρωματίζουν κάθε φορά. Η μητρότητα μοιάζει να ολοκληρώνει αυτό το μοναδικό και καθολικό συναίσθημα σχεδόν εξιδανικευμένα.
Αυτή η εξιδανίκευση της αφειδώλευτης αγάπης και προσφοράς μιας μαμάς είναι το γεγονός που πυροδοτεί λοιπά συναισθήματα. Στην δική μου περίπτωση, από την μέρα που άρχισα να νιώθω μαμά – άρχισα να νιώθω και … ενοχές! Το παραδέχομαι!
Νιώθω πώς με κάποιον τρόπο η μητρότητα χαϊδεύει την τελειότητα, η οποία με τη σειρά της περιπαίζει τα συναισθήματά σου. Η super power που νιώθεις όταν γίνεσαι μαμά σε κάνει να πιστεύεις ότι όλα τα μπορείς και όλα τα κάνεις τέλεια. Στην πραγματικότητα όλα καλά θα πάνε, με τα λάθη και τα σωστά, αρκεί να κάνεις το καλύτερο που μπορείς.
Fact: Όλα θα πάνε καλά
Την στιγμή που είχα στην αγκαλιά μου τον Χάρη, αυτόματα έδωσα όρκο στον εαυτό μου ότι θα είμαι η τέλεια μαμά για εκείνον. Κι από εκείνη τη στιγμή μέχρι σήμερα πραγματικά κάνω ό,τι καλύτερο μπορώ. Αν κάνω λάθη; Φυσικά!
Βρεφική διατροφή: Το μαξιλαράκι ασφαλείας μου
Μέσα σε όλα όσα έχεις να αντιμετωπίσεις ως γονιός, φτάνει και η στιγμή της διατροφής. Και τότε είναι που ανάβει η επιγραφή “Ζητείται μαξιλαράκι ασφαλείας” για να μην ξεφύγει η κατάσταση.
Ευτυχώς, αντιμετωπίσαμε το ζήτημα με ψυχραιμία και μαζί με τον μπαμπά του Χάρη, αναζητήσαμε και κοπιωδώς καταλήξαμε σε μερικές βασικές αρχές που ακολουθούμε ακόμα και σήμερα.
Αυτά είναι η υγεία, η ασφάλεια και η διατροφή του παιδιού. Ένα τρίπτυχο πάντα επίκαιρο στη ζωή του αλλά άπειρα σημαντικό στα πρώτα του χρόνια καθώς όλα σε μεγάλο βαθμό εξαρτώνται από τους γονείς. Για την υγεία του φρόντισα να βρω τους καλύτερους και να ενημερώνομαι σωστά.
Για την ασφάλειά του, επέλεξα τα απαραίτητα εντός και εκτός σπιτιού με βασικό κριτήριο αυτήν. Για τη διατροφή του – που συνδέεται με την υγεία – έκανα έρευνα για να βρω ότι πιο υγιεινό αλλά και νόστιμο, καθώς με ενδιέφερε αρκετά η σχέση που θα χτίσει το παιδί με το φαγητό.
Ήμουν και είμαι πολύ προσεκτική στη διατροφή του. Διάβασα πάρα πολλές ετικέτες, έκανα online έρευνα, ρώτησα ειδικούς για να καταλήξω στο τι θα περιλαμβάνει το πρόγραμμα διατροφής του Χάρη από την εισαγωγή στις στερεές τροφές και πάντα κατέληγα στη ΔΕΛΤΑ.
Task πρώτο γιαούρτι
Η συζήτηση γύρω από το πιο γιαούρτι είναι το ιδανικό δεν κατέληξε ποτέ πουθενά. Κατσικίσιο, αγελαδινό, επιδόρπιο γιαουρτιού… τι πρέπει να δώσω; Εκεί σκέφτηκα με τον ίδιο τρόπο που επέλεξα τον γυναικολόγο μου. Θα κάνω έρευνα, θα καταλήξω και θα εμπιστευτώ. Στην περίπτωση του γιαουρτιού κατέληξα στα Advance της ΔΕΛΤΑ.
Εκεί βρήκα ποικιλία γεύσεων από φρούτα και απλό λευκό γιαούρτι και μάλιστα τα μοναδικά που έχουν μόνο φυσικά σάκχαρα, χωρίς ζάχαρη και γλυκαντικά. Επιπλέον, χάρη στη φανταστική γεύση τους δεν θα χρειαστεί να μετράς τις κουταλιές, κάτι που απασχολεί πολλές μαμάδες.
Σε αυτή την αναζήτηση έμαθα και τον λόγο που η συσκευασία αναγράφει “επιδόρπιο γιαουρτιού”, γεγονός που με δυσκόλεψε στην επιλογή. Γιατί όχι γιαούρτι; Αν διαβάσει κανείς προσεκτικά την ετικέτα θα καταλάβει ότι πρόκειται για ζήτημα νομοθεσίας, καθώς όποιο γιαούρτι έχει πρόσθετα όπως φρούτα, δημητριακά ή βιταμίνες, φέρει την περιγραφή «επιδόρπιο».
Αυτό δεν σημαίνει ότι έχει απαραίτητα ζάχαρη, όχι τουλάχιστον στην περίπτωση του Advance. Ο εμπλουτισμός του έχει να κάνει με βιταμίνες, μέταλλα και ιχνοστοιχεία, κατάλληλα για άνω των 6 μηνών.
Λίγο μετά την εισαγωγή στις τροφές, έρχεται η ώρα της επιλογής του γάλακτος. Σε αυτό το κομμάτι το παιδί επιλέγει μόνο του καθώς έχει πια κριτήριο. Αυτό που θέλω να πω είναι ότι μετά το στάδιο της επιλογής από το ράφι του super market, έρχεται η σειρά της γεύσης και το παιδί πια έχει το δικό του κριτήριο. Το αγελαδινό γάλα της ΔΕΛΤΑ πήρε διπλή έγκριση, καθώς ο Χάρης το έπινε και το πίνει ακόμα ευχάριστα και εμείς είμαστε ήσυχοι για την ποιότητά του.
Με αγελαδινά γάλατα που εμπιστεύονται πολλές μαμάδες, η ΔΕΛΤΑ με κρατά ακόμα “ήσυχη” όσον αφορά στη διατροφή. Ακόμα και τώρα που ξέρω ότι ο Χάρης έχει δυσανεξία στη λακτόζη εμπιστεύομαι τη ΔΕΛΤΑ, όπως και οι περισσότεροι γονείς.
BIO-info
Ένα στάδιο διατροφής που περάσαμε και ξέρω ότι πολλοί νέοι γονείς θα το περάσουν επίσης είναι αυτό με τα βιολογικά προϊόντα στη διατροφή του μωρού. Στη δική μας οικογένεια έχουμε επιλέξει το νέο Advance Bio της ΔΕΛΤΑ. Το πίνει και ο μπαμπάς και ο γιος γιατί έχει και super γεύση. Εννοείται ότι το έχω δοκιμάσει και εγώ, όπως ό,τι δίνω στο παιδί μου για πρώτη φορά.
Η χρυσή τομή δεν ξέρω αν θα βρεθεί και δεν είμαι σίγουρη ότι πρέπει. Η διαδικασία του να είσαι γονιός είναι συναρπαστική, με τα πάνω της και τα κάτω της. Αρκεί για τα αδιαπραγμάτευτα σημαντικά να έχεις το μαξιλαράκι ασφαλείας σου και τότε αφέσου στην περιπέτεια της γονεϊκότητας. Θα πέσεις και θα σηκωθείς, θα κλάψεις αλλά σίγουρα θα γελάσεις!
