Παγωμένο επιδόρπιο με φράουλα και γιαούρτι με ελάχιστες θερμίδες

Ένα λαχταριστό και υγιεινό καλοκαιρινό επιδόρπιο με γιαούρτι, φρέσκιες φράουλες και κομματάκια σοκολάτας.
28 Ιουλίου 2024 | 08:00

Υλικά

  • 3 φλιτζάνια πλήρες γάλα απλό γιαούρτι
  • ¼ φλιτζάνι σιρόπι σφενδάμου ή μέλι
  • 1 κουταλάκι του γλυκού εκχύλισμα βανίλιας
  • 1 ½ φλιτζάνι φράουλες κομμένες σε φέτες
  • ¼ φλιτζάνι κομματάκια σοκολάτας χωρίς ζάχαρη (καλύτερα πάνω από 70% περιεκτικότητα σε κακάο)

Εκτέλεση

  • Στρώστε μια λαδόκολλα σε ένα ταψάκι 25 επί 38 εκατοστά.
  • Ανακατέψτε το γιαούρτι, το σιρόπι σφενδάμου (ή το μέλι) και τη βανίλια σε ένα μεσαίο μπολ. Απλώστε το μείγμα στη λαδόκολλα και σκορπίστε τις ψιλοκομμένες φράουλες. Ρίξτε διάσπαρτα τα κομματάκια σοκολάτας.
  • Βάλτε στην κατάψυξη για να παγώσει για 3 ώρες. Κόψτε σε κομμάτια και σερβίρετε.
Πρόσφατα Άρθρα
Ψητά λαχανικά στη σχάρα 29 Οκτωβρίου 2024, 08:00
Σως γιαουρτιού με πιπεριά Φλωρίνης, καπνιστή πάπρικα και σχοινόπρασο 28 Οκτωβρίου 2024, 08:00
Δροσερά ρολάκια αγγουριού με τυρί κρέμα 27 Οκτωβρίου 2024, 08:00
Πικάντικη σούπα με καρότα και φακές 26 Οκτωβρίου 2024, 08:00
Oatmeal με καρύδα και μάνγκο 25 Οκτωβρίου 2024, 08:00
Ψητές μελιτζάνες με σάλτσα από ταχίνι & κουκουνάρι 24 Οκτωβρίου 2024, 08:00
Σπιτική ροζ λεμονάδα με σμέουρα, χωρίς ζάχαρη 23 Οκτωβρίου 2024, 08:00
Σπιτικές σάλτσες, χωρίς συντηρητικά 22 Οκτωβρίου 2024, 08:00
Πώς να βράσεις το αβγό όπως το θες 21 Οκτωβρίου 2024, 08:00
Vegan burger 20 Οκτωβρίου 2024, 08:00
Ψητά καλαμπόκια με παρμεζάνα & σκορδάτη μαγιονέζα 19 Οκτωβρίου 2024, 08:00
Αλοιφή φέτας με γιαούρτι, δυόσμο & άνηθο 18 Οκτωβρίου 2024, 08:00
Μαλεμπί τριαντάφυλλο με ζελέ φράουλας 17 Οκτωβρίου 2024, 08:00
Πώς να φτιάξετε κι εσείς το viral smoothie της Hailey Bieber 16 Οκτωβρίου 2024, 08:00
Χταποδοπίλαφο με μιρμιτζέλι 15 Οκτωβρίου 2024, 08:00
imommy.gr © 2024 - All Rights Reserved
Exit mobile version