Σαλάτα με ρόκα, ροδάκινο και τυρί ricotta

Αξιοποιώντας τα φρούτα και τα λαχανικά σε ένα πιάτο ώστε τα παιδιά να παραμένουν υγιή και ενυδατωμένα.
2 Αυγούστου 2024 | 08:00

Υλικά

  • Λίγη ρόκα
  • 2 ροδάκινα
  • 1/3 του φλιτζανιού τυρί κότατζ
  • 1 χούφτα κουκουνάρι
  • Αλάτι
  • Ελαιόλαδο
  • Ξύδι βαλσάμικο

Πώς θα την φτιάξετε

  1. Αρχικά, ξεφλουδίζουμε τα ροδάκινα και τα κόβουμε σε φέτες.
  2. Πλένουμε καλά τη ρόκα και τη βάζουμε σε μια σαλατιέρα.
  3. Προσθέτουμε το τυρί ρικότα και τα κομμάτια ροδάκινου.
  4. Γαρνίρουμε με το κουκουνάρι και, τέλος, προσθέτουμε τη βινεγκρέτ βαλσάμικο με ελαιόλαδο και μια πρέζα αλάτι (αφού τα έχουμε ανακατέψει καλά).
Πρόσφατα Άρθρα
Έτσι εύκολα θα διπλασιάσεις την πρωτεΐνη στο πρωινό σου 22 Νοεμβρίου 2024, 08:00
Αυγά σκραμπλ με σπανάκι και φέτα 21 Νοεμβρίου 2024, 08:00
Θρεπτικό smoothie με φυσικοβούτυρο και φρούτα 20 Νοεμβρίου 2024, 08:00
Πρωινό banana split 19 Νοεμβρίου 2024, 08:00
Ζεστό ρόφημα κανέλας 18 Νοεμβρίου 2024, 08:00
Πώς θα κάνουμε τουρσί τα λαχανικά του χειμώνα 17 Νοεμβρίου 2024, 08:00
Κοχύλια γεμιστά με μανιτάρια & ανθότυρο 16 Νοεμβρίου 2024, 08:00
Λιγκουίνι με πέστο ρόκας, φέτα & φρέσκια ντομάτα 15 Νοεμβρίου 2024, 08:00
Λαζάνια με άρωμα σπανακόπιτας 14 Νοεμβρίου 2024, 08:00
Ψητός σολομός με baby λαχανικά φρικασέ 13 Νοεμβρίου 2024, 08:00
Κοτόπουλο με ρύζι & δαμάσκηνα 12 Νοεμβρίου 2024, 08:00
Κοτόπουλο μαριναρισμένο με γιαούρτι & πουρές σελινόριζας 11 Νοεμβρίου 2024, 08:00
Πλιγούρι με λαχανικά, φρέσκα βότανα & βινεγκρέτ εσπεριδοειδών 10 Νοεμβρίου 2024, 08:00
Σαλάτα με ρεβίθια, ψητά παντζάρια & ξινομυζήθρα 9 Νοεμβρίου 2024, 08:00
Τσάι του βουνού με κουρκουμά 8 Νοεμβρίου 2024, 08:00
imommy.gr © 2024 - All Rights Reserved
Exit mobile version