Σως γιαουρτιού με πιπεριά Φλωρίνης, καπνιστή πάπρικα και σχοινόπρασο

Αυτή η light επιλογή μπορεί να αντικαταστήσει τη μαγιονέζα και άλλες σάλτσες με πολλά λιπαρά. Αν την αραιώσουμε με πολύ λίγο νερό, γίνεται ωραιότατο ντρέσινγκ για σαλάτες. Από την Καρολίνα Δωρίτη για το περιοδικό «Ελληνική Κουζίνα».
28 Οκτωβρίου 2024 | 08:00

Υλικά

  • 250 γρ. στραγγιστό γιαούρτι
  • 1 ψητή πιπεριά Φλωρίνης ξεφλουδισμένη
  • 3 κ.σ. ε.π. ελαιόλαδο
  • 2 κ.σ. χυμό λεμονιού
  • ½ κ.γ. ξύσμα λεμονιού
  • 1 σκελίδα σκόρδο (προαιρετικά)
  • 1 κ.γ. καπνιστή πάπρικα
  • ½ κ.γ. πιπέρι καγιέν
  • Λίγο κύμινο
  • 2 κ.σ. σχοινόπρασο ψιλοκομμένο
  • Αλάτι

Εκτέλεση

  • Στραγγίζουμε καλά το γιαούρτι και την πιπεριά. Πολτοποιούμε στον πολυκόφτη την πιπεριά και το σκόρδο (αν βάλουμε). Προσθέτουμε το γιαούρτι, το κύμινο, την πάπρικα, το πιπέρι καγιέν, αλάτι και το χυμό λεμονιού και τα χτυπάμε μέχρι να ομογενοποιηθούν πλήρως.
  • Αδειάζουμε το μείγμα σε μπολ, ρίχνουμε το ξύσμα λεμονιού και ενσωματώνουμε σταδιακά το ελαιόλαδο ανακατεύοντας έντονα με σύρμα για να δέσει. Τέλος, ανακατεύουμε μέσα το σχοινόπρασο και μεταφέρουμε τη σάλτσα σε ένα βάζο στο ψυγείο για τουλάχιστον 3 ώρες, να κρυώσει και να δέσει.
Πρόσφατα Άρθρα
Έτσι εύκολα θα διπλασιάσεις την πρωτεΐνη στο πρωινό σου 22 Νοεμβρίου 2024, 08:00
Αυγά σκραμπλ με σπανάκι και φέτα 21 Νοεμβρίου 2024, 08:00
Θρεπτικό smoothie με φυσικοβούτυρο και φρούτα 20 Νοεμβρίου 2024, 08:00
Πρωινό banana split 19 Νοεμβρίου 2024, 08:00
Ζεστό ρόφημα κανέλας 18 Νοεμβρίου 2024, 08:00
Πώς θα κάνουμε τουρσί τα λαχανικά του χειμώνα 17 Νοεμβρίου 2024, 08:00
Κοχύλια γεμιστά με μανιτάρια & ανθότυρο 16 Νοεμβρίου 2024, 08:00
Λιγκουίνι με πέστο ρόκας, φέτα & φρέσκια ντομάτα 15 Νοεμβρίου 2024, 08:00
Λαζάνια με άρωμα σπανακόπιτας 14 Νοεμβρίου 2024, 08:00
Ψητός σολομός με baby λαχανικά φρικασέ 13 Νοεμβρίου 2024, 08:00
Κοτόπουλο με ρύζι & δαμάσκηνα 12 Νοεμβρίου 2024, 08:00
Κοτόπουλο μαριναρισμένο με γιαούρτι & πουρές σελινόριζας 11 Νοεμβρίου 2024, 08:00
Πλιγούρι με λαχανικά, φρέσκα βότανα & βινεγκρέτ εσπεριδοειδών 10 Νοεμβρίου 2024, 08:00
Σαλάτα με ρεβίθια, ψητά παντζάρια & ξινομυζήθρα 9 Νοεμβρίου 2024, 08:00
Τσάι του βουνού με κουρκουμά 8 Νοεμβρίου 2024, 08:00
imommy.gr © 2024 - All Rights Reserved
Exit mobile version