Η ανατροφή των παιδιών απαιτεί ένα μείγμα υπομονής, διορατικότητας και συναισθηματικής επίγνωσης για να δημιουργηθεί ένα υποστηρικτικό και περιποιητικό περιβάλλον για τα παιδιά. Ένας συναισθηματικά ευφυής γονέας, δεν έχει μόνο επίγνωση των συναισθημάτων του, αλλά και την ικανότητα να αναγνωρίζει και να ανταποκρίνεται στα συναισθήματα των παιδιών του.
Η ικανότητα ενός γονέα να ρυθμίζει τα συναισθήματά του είναι επίσης πολύ σημαντική για την ευημερία του παιδιού του. Ανασκόπηση μελετών που δημοσιεύθηκε στο Psychological Reports αποκάλυψε ότι δύο χαρακτηριστικά της προσωπικότητας ενισχύουν ιδιαίτερα την ικανότητα αυτορρύθμισης και τη δημιουργία ενός ισορροπημένου και συναισθηματικά υποστηρικτικού οικογενειακού περιβάλλοντος. Ποια είναι αυτά, σύμφωνα με τους επιστήμονες;
Διαβάστε επίσης: Ψυχική υγεία: Τι χρειάζονται πραγματικά οι γονείς;
2 σημάδια ότι είστε συναισθηματικά ευφυής γονέας
#1 Ευσυνειδησία
Η ευσυνειδησία αναφέρεται στην ικανότητα ενός ατόμου να είναι οργανωμένο, υπεύθυνο και προσανατολισμένο στο στόχο του. Για τους γονείς, το να είναι ευσυνείδητοι σημαίνει ότι είναι προσεκτικοί όσον αφορά στις ανάγκες των παιδιών τους και καθιερώνουν ρουτίνες που προάγουν την ασφάλεια και τη συνέπεια στο σπίτι.
Οι ευσυνείδητοι γονείς είναι συνειδητοποιημένοι και έχουν επίγνωση του πώς η συμπεριφορά τους επηρεάζει τη συναισθηματική ευημερία των παιδιών τους. Για παράδειγμα, θα αφιερώσουν χρόνο για να σκεφτούν πώς οι διαφορετικές μέθοδοι ανατροφής επηρεάζουν τη συναισθηματική ανάπτυξη του παιδιού τους. Είναι επίσης πιο πιθανό να θέτουν ρεαλιστικές προσδοκίες για τα παιδιά τους και να παρέχουν την απαραίτητη υποστήριξη για να τα βοηθήσουν να ανταποκριθούν σε αυτές τις προσδοκίες.
«Όταν οι ευσυνείδητοι άνθρωποι γίνονται γονείς, θα αφοσιωθούν στον γονικό ρόλο και θα προσπαθήσουν να επιτύχουν τάξη και δομή για τα παιδιά τους, με αποτέλεσμα προσαρμοστικές πρακτικές γονικής μέριμνας», εξηγούν οι ερευνητές.
Οι ευσυνείδητοι γονείς είναι επίσης προνοητικοί στην αντιμετώπιση πιθανών προκλήσεων προτού γίνουν σοβαρές. Όταν τα παιδιά αντιμετωπίζουν δυσκολίες, οι ευσυνείδητοι γονείς τα βοηθούν να τις αντιμετωπίσουν με υπομονή και κατανόηση, αντί να αντιδρούν παρορμητικά. Αυτή η στοχαστική προσέγγιση διασφαλίζει ότι τα παιδιά μαθαίνουν πώς να διαχειρίζονται τα συναισθήματά τους εποικοδομητικά.
Αυτοί οι γονείς τείνουν επίσης να δίνουν προτεραιότητα στη μακροπρόθεσμη ευημερία των παιδιών τους. Αυτό σημαίνει ότι είναι πιο πιθανό να ενεργούν με τέτοιο τρόπο ώστε να προάγουν τη συναισθηματική νοημοσύνη των παιδιών, επενδύοντας στην ανοιχτή επικοινωνία, την ενεργητική ακρόαση και τη συναισθηματική επικύρωση.
#2 Ευγένεια
Η ευγένεια χαρακτηρίζεται από ζεστασιά, καλοσύνη και συνεργατικότητα. Οι ευγενικοί γονείς τείνουν να είναι συμπονετικοί, κάτι που τους επιτρέπει να συνδέονται συναισθηματικά με τα παιδιά τους. Έτσι, τα παιδιά αισθάνονται ότι τα αγαπούν, τα κατανοούν και τα εκτιμούν.
Ένας τέτοιος γονέας είναι ικανός να αναγνωρίζει τα συναισθήματα των παιδιών του και να ανταποκρίνεται σε αυτά με φροντίδα. Είναι πιο πιθανό να ακούει με ενσυναίσθηση και να επιδιώκει να κατανοήσει την οπτική του παιδιού. Αυτό ενθαρρύνει τα παιδιά να αισθάνονται άνετα να εκφράσουν τα συναισθήματά τους, γνωρίζοντας ότι θα αντιμετωπίσουν κατανόηση και όχι κριτική.
Η ευγένεια διαδραματίζει επίσης κρίσιμο ρόλο στην επίλυση συγκρούσεων. Όταν προκύπτουν διαφωνίες, οι γονείς είναι υποστηρικτικοί, ενώ διατηρούν σαφείς κανόνες και πειθαρχία και καθοδηγούν τα παιδιά τους και σέβονται τα συναισθήματά τους χωρίς να είναι υπερβολικά επιτρεπτικοί ή «απωθητικοί». Αυτό έρχεται σε αντίθεση με πιο επιθετικές ή συγκρουσιακές προσεγγίσεις που μπορούν να κλιμακώσουν τις συγκρούσεις και να βλάψουν τις σχέσεις γονέα-παιδιού. Μια ειρηνική επίλυση των συγκρούσεων, διδάσκει στα παιδιά πώς να διαχειρίζονται τις διαφωνίες με υγιή τρόπο. Τέτοιοι γονείς τείνουν επίσης να είναι πιο υπομονετικοί και επιεικείς, κάτι που βοηθά στη διατήρηση ισχυρών συναισθηματικών δεσμών με τα παιδιά τους.
Εμείς είμαστε το παράδειγμα για τα παιδιά μας
Τα παιδιά μιμούνται τις συμπεριφορές που παρατηρούν και όταν βλέπουν τους γονείς τους να αντιμετωπίζουν τον κόσμο με καλοσύνη και ενσυναίσθηση, είναι πιο πιθανό να υιοθετήσουν και τα ίδια αυτά τα χαρακτηριστικά. Ενσωματώνοντας την ευσυνειδησία και την ευγένεια, οι γονείς θέτουν το υπόβαθρο ώστε τα παιδιά να πλοηγούνται στα συναισθήματα και τις σχέσεις τους με αυτοπεποίθηση. Αυτοί οι γονείς τείνουν επίσης να απολαμβάνουν βαθύτερες, πιο ικανοποιητικές σχέσεις με τα παιδιά τους. Η συναισθηματική νοημοσύνη είναι ένα δώρο που εμπλουτίζει τη ζωή τους αλλά και τη ζωή όσων αγαπούν.