Θρεπτικό smoothie με φυσικοβούτυρο και φρούτα

Κρεμώδες και δυναμωτικό.
20 Νοεμβρίου 2024 | 08:00

Υλικά

  • ½ φλ. γάλα χαμηλών λιπαρών
  • ⅓ φλ. άπαχο γιαούρτι
  • 1 φλ. σπανάκι
  • 1 φλ. μπανάνα
  • ½ φλ. φράουλες
  • 1 κ.σ. φυστικοβούτυρο
  • 1-2 κ.γ. σιρόπι σφενδάμου ή μέλι (προαιρετικά)

Εκτέλεση

  • Χτυπήστε όλα τα υλικά στο μπλέντερ μέχρι να πάρει το smoothie τη σύσταση που θέλετε.
  • Σερβίρετε στο ποτήρι με μπανάνα και λίγη βρώμ αν θέλετε.
imommy.gr © 2024 - All Rights Reserved
Exit mobile version