Ο θυμός είναι ένα αρκετά σύνηθες συναίσθημα, ειδικά στα μικρά παιδιά. Ωστόσο, αυτό δε σημαίνει ότι είναι και ευχάριστο. Αντιθέτως, μπορεί να σας στενοχωρεί να βλέπετε το παιδί σας θυμωμένο και να αισθάνεστε κι εσείς απογοητευμένοι και πληγωμένοι.
Σε αυτή την περίπτωση, όσο δύσκολα κι αν είναι τα συναισθήματα, τρεις απλές λέξεις μπορούν να βοηθήσουν, ηρεμώντας το παιδί. Δοκιμάστε να πείτε, «Βλέπω ότι δυσκολεύεσαι». Είναι νευραλγικό το παιδί να νιώσει ότι αναγνωρίζονται τα συναισθήματά του. Με αυτό τον τρόπο υπάρχουν πολλές πιθανότητες να μειωθεί η ένταση. Αυτή η τακτική βασίζεται σε αξίες που ενθαρρύνουν τις ήπιες συμπεριφορές έναντι των προκλητικών.
Διαβάστε επίσης: Πώς να βοηθήσετε το παιδί να βρει ηρεμία μέσα στα τόσα ερεθίσματα
Τα πράγματα είναι απλά. Όταν ένα παιδί είναι θολωμένο από τα συναισθήματα βρίσκεται σε κατάσταση κατάρρευσης. Αδυνατεί και να σκεφτεί σωστά αλλά και να ακούσει εντολές. Φράσεις όπως «Βλέπω ότι δυσκολεύεσαι» θα του προσφέρουν ασφάλεια, καθώς δεν θα φοβάται πιθανή τιμωρία. Επικυρώνει χωρίς να τροφοδοτεί τον θυμό και αποτελεί συναισθηματική σανίδα σωτηρίας.
Συμβουλές για τη διαχείριση ενός θυμωμένου παιδιού
Ελέγξτε τα συναισθήματά σας: Η δική σας ηρεμία θα βοηθήσει και το παιδί σας να ηρεμήσει. Μπορεί να ακολουθήσει το παράδειγμά σας και να νιώσει ασφάλεια.
Αφήστε χρόνο: Αφού πείτε στο παιδί «Βλέπω ότι δυσκολεύεσαι», αφήστε ένα διάστημα χωρίς να μιλήσετε. Δώστε του χώρο να ξετυλίξει τα συναισθήματά του.
Λειτουργήστε με ενσυναίσθηση: Όταν αναγνωρίζετε τα συναισθήματα του παιδιού, αυτόματα δείχνετε ότι το εμπιστεύεστε και το υπολογίζετε. Αυτό είναι κρίσιμο για την καλλιέργεια της εμπιστοσύνης.
Ενθαρρύνετε την έκφραση: Αφού περάσει ο θυμός, βοηθήστε το παιδί να μιλήσει για την εμπειρία του έτσι ώστε να αποφορτιστεί τελείως και να καταλάβει τι του συνέβη.
Να είστε συνεπείς: Σημασία έχει να αντιδράτε πάντα με τον ίδιο τρόπο σε ανάλογες καταστάσεις. Αυτό θα πείσει το παιδί ότι σας έχει στο πλευρό του και είναι πιθανό να σας εμπιστευτεί πιο εύκολα όταν βρεθεί εκτός ελέγχου.
Να βρίσκεστε σε αληθινή και συνεχή επικοινωνία με το παιδί σας. Έτσι, μπορείτε ακόμα και να προλάβετε εκρήξεις θυμού, καθώς θα γνωρίζετε πόσο καλά είναι και αν πιέζεται. Όλα χρειάζονται χρόνο και συνεχές χτίσιμο.