Η διαδικασία λήψης σωστών αποφάσεων για έναν έφηβο μπορεί να είναι δύσκολη λόγω της ανάπτυξης του εγκεφάλου, των κοινωνικών πιέσεων και των συναισθηματικών προκλήσεων που αντιμετωπίζει στην εφηβεία. Ωστόσο, με την κατάλληλη καθοδήγηση και υποστήριξη, οι έφηβοι μπορούν να μάθουν πώς να παίρνουν υγιείς και υπεύθυνες αποφάσεις. Ας δούμε κάποιους από τους τρόπους που μπορούμε να βοηθήσουμε τα παιδιά.
Διαβάστε επίσης: Τι χρειάζονται περισσότερο οι έφηβοι σήμερα;
Μιλάμε για τις συνέπειες
Εξηγήστε στο έφηβο παιδί σας τις άμεσες αλλά και τις μακροπρόθεσμες συνέπειες των επιλογών του. Αν καταλάβουν οι έφηβοι πώς οι αποφάσεις τους επηρεάζουν τη ζωή τους και τους γύρω τους, θα είναι πιο πιθανό να πάρουν τις σωστές.
Βοηθήστε επίσης το παιδί να κατανοήσει την έννοια του βραχυπρόθεσμου κέρδους έναντι του μακροπρόθεσμου οφέλους. Αυτό θα του επιτρέψει να εκτιμήσει τι είναι πραγματικά σημαντικό για το μέλλον του.
Έφηβοι: Ενισχύουμε την αυτοεκτίμηση και την αυτοπεποίθησή τους
Ενθαρρύνετε τα παιδιά να κάνουν επιλογές που αντικατοπτρίζουν τις αξίες και τα ενδιαφέροντά τους και να μην επηρεάζονται από αρνητικές επιρροές ή πίεση από άλλους.
Μαθαίνουμε στα παιδιά να λένε «όχι»
Διδάξτε στο παιδί πώς να αρνείται με ευγένεια αλλά και αποφασιστικότητα σε καταστάσεις όπου οι επιλογές μπορεί να μην είναι υγιείς. Βοηθήστε το να αναγνωρίσει τις πιέσεις που μπορεί να προέρχονται από συνομηλίκους και πώς να τις χειρίζεται χωρίς να θυσιάζει τις αξίες του.
Κριτική σκέψη και έφηβοι
Τα παιδιά πρέπει να ενθαρρύνονται να επεξεργάζονται τις επιλογές τους. Ρωτήστε τα: «Τι θα συμβεί αν…;» και βοηθήστε τα να σκεφτούν τα αποτελέσματα διαφορετικών ενεργειών. Επίσης, προτρέψτε τα να αναλύουν τα δεδομένα και τις πληροφορίες πριν πάρουν μια απόφαση (π.χ. να μάθουν περισσότερα για τα πιθανά αποτελέσματα των επιλογών τους).
Αφήνουμε τα παιδιά να κάνουν λάθη
Παρέχετε καθοδήγηση, αλλά αφήστε τα παιδιά στην εφηβεία να κάνουν τα δικά τους λάθη. Η μάθηση από τα λάθη είναι πολύτιμη για την ανάπτυξη της ωριμότητας. Η υποστήριξη μπορεί να βοηθήσει, αλλά είναι σημαντικό οι έφηβοι να αισθάνονται ότι έχουν την ελευθερία να κάνουν τις δικές τους επιλογές.
Εκπαίδευση ως προς την επίλυση προβλημάτων
Οι έφηβοι θα πρέπει να μάθουν πώς να προσεγγίζουν προβλήματα και δύσκολες καταστάσεις. Διδάξτε τους να σκέφτονται επιλογές, να αναγνωρίζουν τα πλεονεκτήματα και τα μειονεκτήματα κάθε επιλογής και να προχωρούν στην καλύτερη λύση. Ενθαρρύνετέ τους να ζητούν βοήθεια όταν δεν είναι σίγουροι για τις επιλογές τους, είτε από εσάς, έναν δάσκαλο ή έναν καλό φίλο.
Ανάπτυξη συναισθηματικής νοημοσύνης
Οι έφηβοι που έχουν καλές δεξιότητες συναισθηματικής νοημοσύνης είναι πιο πιθανό να κάνουν καλύτερες επιλογές, επειδή καταλαβαίνουν τα συναισθήματα που καθοδηγούν τις αποφάσεις τους. Είναι απαραίτητο λοιπόν για τα παιδιά να κατανοούν τα συναισθήματά τους και να μάθουν πώς να τα διαχειρίζονται.
Θετικά πρότυπα και αξίες
Η παρακολούθηση καλών προτύπων και η ενίσχυση των αξιών της οικογένειας μπορεί να βοηθήσει τους εφήβους να κάνουν καλές επιλογές, οι οποίες βασίζονται στο σεβασμό, την υπευθυνότητα και την ακεραιότητα.
Έφηβοι και πίεση από συνομηλίκους
Βοηθήστε τα παιδιά να αναγνωρίσουν πότε οι φίλοι τους ή οι συνομήλικοι ασκούν αρνητική πίεση και να ενισχύσουν την αυτοπεποίθησή τους για να παραμείνουν πιστοί στις δικές τους πεποιθήσεις.
Ενθάρρυνση της συνείδησης και του αυτοσεβασμού
Ενισχύστε την αντίληψή των παιδιών για τη σημασία της αυτοεκτίμησης και της συνείδησης των επιλογών τους. Η αποδοχή του εαυτού τους και η πίστη ότι αξίζουν το καλύτερο θα τα βοηθήσει να κάνουν καλύτερες επιλογές.