Πανεύκολα μπισκότα μήλου χωρίς ζάχαρη

Αν ψάχνετε για μια εύκολη, υγιεινή και νηστίσιμη συνταγή για το πρωινό σας, τότε αυτήν πρέπει σίγουρα να τη δοκιμάσετε.
Πανεύκολα μπισκότα μήλου χωρίς ζάχαρη
23 Μαρτίου 2025 | 08:00

Υλικά

  • 300 γρ. βρόμης ( περίπου 2,5 κούπες)
  • 1 κανονικού μεγέθους μήλο ή δύο μικρά
  • 2 κουταλιές της σούπας μέλι
  • 4 κοφτές κουταλιές της σούπας ελαιόλαδο
  • 150 γρ. ξηρούς καρπούς της αρεσκείας σας
  • Χυμό από ένα μικρό πορτοκάλι
  • 1 κουταλάκι σόδα
  • 1 κουταλάκι μπέικιν
  • Λίγη κανέλα

Εκτέλεση

  • Πρώτα πολτοποιείται το μήλο.
  • Αλέθετε τη μισή ποσότητα βρόμης (ή και ολόκληρη αν προτιμάτε) για να πλάθονται καλύτερα τα μπισκότα.
  • Βάζετε σε ένα μπολ το πολτοποιημένο μήλο, το μέλι, το ελαιόλαδο και ανακατεύετε τα υλικά είτε στο χέρι είτε στο μίξερ.
  • Προσθέτετε τη σόδα, το μπέικιν και την κανέλα και ανακατεύετε.
  • Αφού ανακατευτούν καλά προσθέτετε σιγά σιγά τη βρόμη και παράλληλα σιγά σιγά το χυμό πορτοκαλιού.
  • Τέλος, προσθέτετε τους ξηρούς καρπούς.
  • Πλάθετε μικρές μπαλίτσες και τις πιέζετε να απλώσουν με τις παλάμες σας για να μοιάζουν με μπισκότο.
  • Ψήνετε σε προθερμασμένο φούρνο στους 180 βαθμούς για 10-15 λεπτά.
imommy.gr © 2025 - All Rights Reserved
Exit mobile version