Άγχος
Στρες: Πώς επηρεάζει την εγκυμοσύνη; Έτσι θα το διαχειριστείτε Το στρες αποτελεί μια φυσιολογική απόκριση του οργανισμού κατά... ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
Αγχωμένη μέλλουσα μαμά; Αυτό πιθανόν να είναι το φύλο του παιδιού Σε νέα επιστημονική μελέτη διαπιστώθηκε ότι το μητρικό άγχος... ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
Μήπως το παιδί έχει άγχος; Εάν το παιδί διαμαρτύρεται συνεχώς ότι δεν αισθάνεται καλά,... ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
Τεχνικές χαλάρωσης για να νικήσετε το στρες Ποιες είναι οι τεχνικές χαλάρωσης που θα σας βοηθήσουν... ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
Μουσική: Πώς μπορεί να βοηθήσει στη μείωση του στρες; Ποιο είδος μουσικής να προτιμήσουμε για να μειώσουμε το... ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
Άγχος: Τέσσερις αποτελεσματικοί τρόποι για να το νικήσετε Κάθε άνθρωπος μπορεί να αισθανθεί άγχος και πίεση, ειδικά... ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
Μήπως αγχώνεστε χωρίς λόγο; Όταν αγχώνεστε «προκαταβολικά» μπορεί να αισθανθείτε μια παροδική νευρικότητα... ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
Food Fix: Τα τρόφιμα που «ανακουφίζουν» από το άγχος Είναι περίοδοι στη ζωή µας που το άγχος είναι... ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
Μήπως έχετε χρόνιο άγχος; Πώς θα το καταλάβετε Το άγχος μπορεί να έχει τεράστια επιβάρυνση στο σώμα... ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
Οι δραστηριότητες που κάνουν όσοι δεν αγχώνονται Ποιες είναι οι δραστηριότητες που κάνουν όσοι δεν αγχώνονται;... ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
Ενσυνειδητότητα: Άμεσες πρακτικές για μείωση του άγχους Αντικαθιστούμε το άγχος με την ενσυνειδητότητα με τις ακόλουθες... ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
Τα σημάδια ότι το παιδί έχει άγχος για το σχολείο Ο αποχωρισμός και η προσαρμογή μπορεί να δυσκολεύουν περισσότερο... ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
Στρες: Μπορεί να βοηθήσει το κρύο ντους; Μπορεί να βοηθήσει το κρύο ντους στην μείωση του... ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
Είναι κρίση άγχους ή κρίση πανικού; Πώς θα καταλάβουμε αν πρόκειται για κρίση άγχους ή... ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
Αίσθημα πανικού: Πού οφείλεται – Πώς θα το αντιμετωπίσουμε Πού οφείλεται το αίσθημα πανικού και τι μπορούμε να... ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
