διατροφή πριν και μετά τη γυμναστική

12/Σεπ/2020 | Διατροφή

Τι να φάω πριν και μετά την προπόνηση; Επιλέγοντας έξυπνα τι βάζετε στο πιάτο σας θα είστε... ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ

Η ΣΥΝΤΑΓΗ ΤΗΣ ΗΜΕΡΑΣ

25/Δεκ/2024 | Συνταγές

Γαλατόπιτα με λεμόνι και μύρτιλα Την αφήνουμε να κρυώσει για περίπου μία ώρα σε θερμοκρασία δωματίου και τη σερβίρουμε με έξτρα μύρτιλα, αν θέλουμε.