γιόγκα

24/Μαρ/2019 | Μαμά

Χαλαρώστε και γυμναστείτε με aqua yoga Το νερό είναι πολύ αναζωογονητικό για το σώμα, ενισχύοντας... ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ

12/Φεβ/2019 | Μαμά

Εύκολες ασκήσεις γιόγκα για τους πόνους της περιόδου Γυμναστείτε ξαπλωμένη και ανακουφιστείτε από τυχόν πόνους και ενοχλήσεις ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ

24/Ιαν/2019 | Μαμά

Στάσεις γιόγκα για να κοιμηθείτε καλύτερα Βελτιώστε την ευλυγισία σας και αποφορτιστείτε από το στρες ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ

07/Δεκ/2018 | Μαμά

Γιόγκα για ευλυγισία και ηρεμία Ένα αργό και απλό πρόγραμμα για να ανακτήσετε τη... ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ

30/Νοέ/2018 | Μαμά

26/Νοέ/2018 | Μαμά

Ασκήσεις γιόγκα για να διώξετε το άγχος Αφιερώστε λίγη ώρα για να γυμναστείτε και να ηρεμήσετε ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ

18/Νοέ/2018 | Μαμά

Ξεκινήστε την ημέρα σας με γιόγκα! Φτιάξτε μια κούπα ζεστό καφέ και γυμναστείτε. ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ

24/Οκτ/2018 | Μαμά

Ασκήσεις γιόγκα για γυμνασμένη κοιλιά Πρόγραμμα γυμναστικής που θα σας χαρίσει ενέργεια και δύναμη! ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ

21/Οκτ/2018 | Μαμά

Ασκήσεις γιόγκα για όλο το σώμα Μπορείτε να τις πραγματοποιήσετε από την άνεση του σπιτιού... ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ

08/Οκτ/2018 | Μαμά

10/Σεπ/2018 | Μαμά

Γυμναστείτε με το παιδί σας κάνοντας γιόγκα Είναι σημαντικό οι γονείς να περνούν ποιοτικό χρόνο με... ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ

31/Αυγ/2018 | Μαμά

Κάψτε θερμίδες με ασκήσεις γιόγκα στην καρέκλα Το παρακάτω πρόγραμμα ήπιας γυμναστικής απευθύνεται σε όλες εμάς... ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ

31/Ιούλ/2018 | Μαμά

Ασκήσεις πυελικού εδάφους για γυναίκες Οι ασκήσεις πυελικού εδάφους αποτελούνται από επανειλημμένες συσφίξεις και... ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ

27/Ιούλ/2018 | Μαμά

09/Ιούλ/2018 | Μαμά

28/Ιούν/2018 | Μαμά

19/Ιούν/2018 | Μαμά

Καίω θερμίδες με τη γιόγκα; Αν ρωτήσετε κάποιον φανατικό γιόγκι γιατί αγαπάει τη γιόγκα,... ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ

15/Ιούν/2018 | Μαμά

17/Μάι/2018 | Μαμά

09/Φεβ/2018 | Βρέφος

Η ΣΥΝΤΑΓΗ ΤΗΣ ΗΜΕΡΑΣ

21/Δεκ/2024 | Συνταγές

Στριφτάρια με κολοκυθάκια, φέτα και ψητά μανιτάρια Προσέχουμε να ψήσουμε τα μανιτάρια σε δόσεις και να μην επικαλύπτει το ένα το άλλο.